温め!

2017年06月27日

今日もたくさんのご来院ありがとうございます!

ギックリ腰はいきなりくるようで

蓄積の結果ですよー!

これからは痛みの出ない身体づくりをして

根本改善ですよ!頑張りましょう!

 

本日も何件かご予約のお問合せ頂きましたが申し訳ありませんでした。。。

6月は全て予約で埋まっております。

ですが!必ずしっかりと健康のサポートさせていただくので

お時間のある日にちをまた教えてください!

 

 

 

今日からは「温め」の重要性を書いていきますねー!

 

 

早速ですが!

自分の平熱をきちんと知っていますか?(´□`。)

 

理想は36度5分以上なんです!

高過ぎるのも良くありませんが、

低過ぎるのもまた、よくありません(((゜д゜;)))

 

「冷え フリー イラスト」の画像検索結果

 

近年、全体的に平熱が低くなっているとされ

それによって、不調を訴える人が多いと言われています。

 

なぜ36度5分以上が理想なのか・・・

・体温が1度上がれば免疫力は5~6倍に!!

なので、人間の身体は本来体温36度5分以上で正常に動くようにできているのです!

 

      「温める イラスト」の画像検索結果

 

 

しっかりと温めていきましょうね!

骨盤の歪みから循環が悪くなることも・・・

 

続きはまた明日~( ゚д゚)ノシ

 

一緒に健康になりましょう!

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