現代人に多い内臓冷え性

2017年10月25日

こんにちは!

今日は冷えについてです!
突然ですが、

・低体温である

・お腹が冷える

・風邪を引きやすい

・便秘になりやすい

これらに思い当たる方は

【内臓冷え性】

かもしれません。

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内臓冷え性とは、

身体の内側から起こる冷えです。

冬だけでなく
冷たい食べ物を選びがちだったり
冷えた部屋で過ごす夏も
注意が必要と言われています。

内臓が冷えると

・血流の低下

・免疫力の低下

・基礎代謝の低下

・消化機能の低下

などを招くことも。

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「冷え イラスト フリー」の画像検索結果

内臓の冷えは手足の冷えと違って
自覚している人が少ないと言われています。

内臓が冷えないよう、
血流をよくして身体を冷やさないよう
心掛けましょう!

温めの習慣は大事です!!

心当たりある方しっかりと温めましょう!

 

一緒に健康になりましょう!

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