~熱中症~

2017年07月31日

こんにちは!

すずき接骨院 受付の鈴木です(^^♪

 

蒸し暑い日々が続きますね。

 

 

一昨日ですね、、、

まさかまさかの身内が

熱中症で運ばれました(*_*;

 

部活の遠征で県外に行っていたのですが、

足がつり、腹筋がつり、

全身がつってきたと、、、

 

先生から連絡があり

母が迎えに行った時は

落ち着いていたのですが、

悪化してきたので病院へ・・・

検査の結果、脱水がひどく腎臓にまで影響が(;_;)

一日入院することになりました。

翌日、回復し無事退院できたので一安心です。

 

 

疲労の蓄積と、塩分不足です。

試合中『水』しか飲んでいなかったと(*_*;

スポーツ飲料をたくさん持たせたにもかかわらず・・・

水・・・(@_@)

わかっていながらもまさか自分が熱中症になるとは

思っていなかったようです(;^ω^)

 

回復したからよかったものの

熱中症をなめてはいけない!と

改めて感じました。

 

対策として

スポーツ飲料プラス

梅干し・レモンを持たせることにしました!

純美酢もクエン酸なので飲ませます!(^^)!

 

最近、冷却グッズもいろいろと出ていますので

そういったものの活用もいいですね!

 

もし熱中症かなと思ったときは、

すぐに医療機関へ相談、または救急車を呼びましょう!

涼しい場所へ移動しましょう!

衣服を脱がし、体を冷やして体温を下げましょう!

塩分や水分を補給しましょう!

 

 

皆様もお気をつけください。

 

 

一緒に健康になりましょう!

猫背・骨盤矯正・交通事故・ムチウチ

 すずき接骨院・整体院

 三重県津市江戸橋1丁目113 サカクラマンション

 059-253-5119

 (現在、予約の取りにくい状況です。初めての方はお電話でご予約を!)