~猫背は老けて見えます~

2017年08月19日

 

おはようございます!(^-^)

受付 鈴木です(^^♪

 

今日は姿勢について~!!

 

見た目の印象を
大きく左右する

姿勢。

特に猫背は、
老けて見えたり

態度が悪く
見えたりと
マイナスの印象を
与えてしまいます(;^ω^)

なぜ猫背になって
しまうのでしょうか?

長時間の座り
仕事や重い荷物を
前に持つなど、
普段の生活習慣が
大きく作用しています。

正しい姿勢で
いることは、
カラダの前後の
筋肉を使うため
少しはきついのが
普通です。

人は辛いと感じると、
無意識に楽で
悪い姿勢をとり、
猫背を招く結果に・・・。

さらに30歳代を
ピークに筋力も
衰え始めるため、

意識的に
運動しないと
筋力を維持することは
できません。

気づいた時に、
5回でも10回でも
筋肉を動かして
あげることが大切です。

また、猫背は
たるみやシワ、
カラダの不調を
招く原因にも
なると言われています。

猫背になると、
筋肉がバランスを崩し、
本来の機能が低下することで
筋膜
(筋肉を包み込む膜)や
血管、リンパ、
神経なども
悪い影響を与えかねないと
言われています。

見た目だけでなく、
カラダの不調にも
影響する猫背。

当院では
猫背プログラムを
行っております。

ボキボキしない
痛くない施術ですので、
気になる方は、
スタッフまで
お声掛け下さい(^^)/

 

http://suzuki-sekkotu.com/access/

 

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なりましょう!

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