~腰に違和感・・・?~

2017年09月9日

 

おはようございます!!(^^♪

院長 鈴木です!(^^)!

 

突然ですがみなさま!!

腰に違和感感じていませんか??

こんな項目にあてはまりませんか?

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■温めると楽になる

■痛みがあってもしばらくしたら消える

■デスクワークが多い

■いつも同じ肩にかカバンをかける

■仰向きで寝るのがつらい

■ハイヒールをよくはく
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腰の痛みの大きな原因は
【筋肉の疲労】だと言われています。

重い荷物を持ったり
よくない姿勢や
長時間同じ姿勢を取り続けたりすると
全身の筋肉を使わず
一部の筋肉を使い続けることになってしまいます。

筋肉の疲労が少しずつ蓄積した結果、
腰に違和感が出てきているのかもしれません…。

さらに放っておくと
急にぎっくり腰に!
なんてことにもなりかねません。

当院ではしっかり
日常生活のアドバイスを行いますよ!!

 

一緒に健康に

なりましょう!

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 三重県津市江戸橋1丁目113 サカクラマンション

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